[経過報告] 北欧インテリア店主のダイエット3週間目。

コロナ禍による自粛期間。
ひそかに溜め込んでいたものがありました。
皮下脂肪です。

気が付けば数カ月で+6kg。
大学から考えるとなんと+13kg。

あれ…?
 
なんだか
 
昔のズボンが
履けなくなってるよ。

と、いっこく堂さんのボイスで
腹話術が頭に響き、気付きました。

ここで「運動!」となるのが健全な考えですが、
昨年ジムに通おうとウェア一式を揃えたものの
初日にかいた汗で風邪をひき、全てを諦めた私です。

早々に「運動中心」という心のアプリを削除して
「楽して美味しく」という嘘くさいアプリをインストール。

そんなこんなで決めた目標とルールがこちらです。

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【目標】 1カ月で、コロナ太り増加分を解消
   (仕事に支障が出るので筋肉は減らさない)
 
【実施】 お昼を野菜中心のスープに。

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…以上です。
あ、あとおやつを食べすぎない。 それだけです。


使用中のmozの保温ポット(私物) ご注文も承り〼

野菜はトマト・セロリ・キノコ類が常連であとは割と自由に。
中華でもコンソメでも和風でも(こってりじゃない)クリーム系でもOK。
鶏むねや牛豚モモなどもOK…むしろ、タンパク質はなるべく摂取。

その他は特別制限をせずに、
朝ごはんと夕ご飯は普段通りにしっかりと。

…と、ストイックという言葉はタンスに片づけて
ここ3週間、ダイエットらしき習慣を続けてみました。

そしてその結果… 4.5kg ダウン

思わず大文字、太字になる結果。
むしろ小さく、細字にしたほうが本当は正しいんですが。

途中で義父に連れて行ってもらった
お高級な焼肉(美味しかったです)が無ければ
5kgのラインも見えていたことでしょう。

幸い体調も悪くない…というか、むしろ良いです。
なぜか野菜高騰の時期と重なった以外は、
概ね満足できる中間結果となった気がします。

ここからは減りが少なくなりそうですが、あと1週間も楽しく頑張ります。
同じくお困りの方もご体調に合わせ無理せず、ぜひぜひ。

あ、お店の紹介も何かしておかなければ・・・
えっと、、、

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※ ①~③のいずれかをお選びいただけます。

こちらも残り1週間。
どうぞよろしくお願い致します。

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【 About Prae 】


プラエは2010年、徳島に誕生した"北欧ヴィンテージ家具"や"北欧食器・雑貨"やオリジナル家具、植物などを扱うインテリアショップです。

デンマーク語で「Hygge(ヒュッゲ)」という言葉があります。 他の国の言葉にするのが難しいのですが、『どことなく温かくて、居心地の良い雰囲気』といった彼らの独特の言葉です。北欧の暮らしやデザインが注目されるようになっていますが、それは純粋になにかのモノだけではなくどこか「Hygge」な空気感が私たちを惹き付けて止まないのかもしれません。

座り心地のよい、木製の椅子。 取っ手がレトロで使い勝手の良い50年前のデスク。 レトロで可愛い食器。 これって何に使うんだろう?そう思わず見入ってしまう古い古いオブジェ。プラエはときどき北欧に買付に行き、そこで出会ったものたちを大切に連れて帰ったりしています。

お店はそんな出会ったモノたちと、あなたのお部屋をつなぐ場所です。古いものだけではなくて、国内外で作られた中で北欧デザインを生かした家具をセレクトしたり、 オリジナルで家具を製作したりもできますので、コーディネートのご相談も良かったら。 ホームページやブログを見てもらって、お店に来てもらって。 どことなく居心地の良いそんな時間を過ごしてもらえれば、幸せです。

Prae Inteiror (プラエインテリア) 代表 香川 拓也